"F" pour ce concentrer

bonjour je poste se sujet pour savoir si vous ne connaitrai pas une "F" pour ce concentrer ou pour mieux visualiser

oui il en a , il faut que je les retrouvent, déjà il faut que je retrouve mon livre des ombres c'est pas donné, tu n'es pas pressé ?

mais je ne sais pas si je peux mettre cela sur ce forum !

chui pas trop precé prend ton temps tu me rendrais vraiment une fiere chandelle

Pour cela, j'aurais plutôt eu tendance à utiliser une P. Avec plein de plantes calmantes ou autre, mais je ne suis pas spécialiste.

Mais pour se concentrer, tu peux commencer par faire des petits exercices simples qui te serviront mine de rien dans toutes les disciplines par la suite. Pour tester ta concentration, tu peux par exemple fixer la trotteuse d'une montre et t'entraîner à ne pas décrocher. Au début, tu pars vite, mais après, il y a amélioration ^^

Mais vixer la trotteuse d'une montre :O On peut rester des heures !

T'as essayé? Avec de la musique autour, une télé allumée... etc?

Ha non pas avec tput sa ^^

Personne n'as trouvé de P ou de F pour ce concentrer et pour la visualisation ? :/